알아두세요높은 요산 수치

체내 요산 수치가 높으면 요산 결정이 형성되어 통풍을 유발할 수 있습니다. 퓨린 함량이 높은 일부 음식과 음료는 요산 수치를 높일 수 있습니다.

높은 요산 수치란 무엇인가요?

요산은 혈액에서 발견되는 노폐물입니다.'요산은 신체가 퓨린이라는 화학 물질을 분해할 때 생성됩니다. 대부분의 요산은 혈액에 용해되어 신장을 통과한 후 소변으로 배출됩니다. 퓨린 함량이 높은 음식과 음료 또한 요산 수치를 높입니다. 이러한 음식과 음료에는 다음이 포함됩니다.

해산물 (특히 연어, 새우, 바닷가재, 정어리).

붉은 고기.

간과 같은 내장육.

고과당 옥수수 시럽이 함유된 식품 및 음료, 그리고 알코올(특히 맥주, 무알코올 맥주 포함).

체내에 요산이 과다하게 축적되면 고요산혈증이라는 질환이 발생합니다.요산(또는 요산염) 결정이 형성될 수 있습니다. 이러한 결정은 관절에 침착되어 통증을 유발할 수 있습니다.통풍은 매우 고통스러운 관절염의 일종입니다. 또한, 골수 세포가 신장에 쌓여 신장 결석을 형성할 수도 있습니다.

치료하지 않고 방치할 경우, 높은 요산 수치는 결국 영구적인 뼈, 관절 및 조직 손상, 신장 질환 및 심장 질환으로 이어질 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 높은 요산 수치는 제2형 당뇨병, 고혈압 및 지방간 질환과도 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

고요산혈증과 통풍은 어떻게 진단하나요?

혈액 샘플을 채취하여 검사하면 요산 수치를 확인할 수 있습니다. 신장 결석이 배출되거나 수술로 제거된 경우, 결석 자체를 검사하여 요산 결석인지 다른 종류의 결석인지 확인할 수도 있습니다. 혈중 요산 수치가 높다고 해서 통풍성 관절염으로 진단되는 것은 아닙니다. 확실한 통풍 진단을 위해서는 부어오른 관절에서 채취한 체액에서 요산 결정이 확인되거나 뼈와 관절의 특수 영상 검사(초음파, X선 또는 CT 스캔)를 통해 요산 결정이 발견되어야 합니다.

높은 요산 수치는 어떻게 치료하나요?

만약 당신이'통풍 발작이 있을 경우, 약물을 사용하여 염증, 통증 및 부기를 줄일 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취해야 하지만, 알코올과 단 음료는 피해야 합니다. 얼음찜질과 다리를 높이 올리는 것도 도움이 됩니다.

신장 결석은 결국 소변으로 배출될 수 있습니다. 수분 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 하루에 최소 64온스(8온스짜리 잔으로 8잔)를 마시도록 노력하세요. 물이 가장 좋습니다.

의사는 또한 신장에서 방광으로 소변이 지나가는 관인 요관의 근육을 이완시켜 결석 배출을 돕는 약물을 처방할 수도 있습니다.

결석이 너무 커서 배출되지 않거나, 소변 흐름을 막거나, 감염을 일으키는 경우 수술을 통해 결석을 제거해야 할 수도 있습니다.

높은 요산 수치를 관리하고 예방할 수 있을까요?

높은 요산 수치는 장기적인 질병 관리 프로그램을 통해 관리할 수 있으며, 관절 통증의 악화를 조절하고 멈출 수 있습니다. 의사는 요산 결정 침전물을 용해하는 약물을 처방할 수 있습니다. 통풍 발작을 예방하고 궁극적으로 체내에 이미 형성된 결정을 용해하는 약물을 복용하는 평생 요산 저하 치료가 필요할 수 있습니다.

높은 요산 수치를 조절하는 데 도움이 되는 다른 방법은 다음과 같습니다.

필요하다면 체중을 감량하십시오.

식단을 조절하세요 (과당 옥수수 시럽, 내장, 붉은 고기, 생선, 알코올이 함유된 음료 섭취를 제한하세요).

요산 수치 검사 방법

일반적으로 몸에 고요산혈증 증상이 나타나면 병원에 가서 적절한 검사를 받는 것이 좋습니다. 고요산혈증으로 진단받으면 약물 치료와 생활 습관 개선을 통해 뇨산 수치를 낮추는 것을 고려해야 합니다. 이 기간 동안 휴대용 뇨산 측정기를 사용하여 매일 뇨산 수치를 측정하고 치료 효과와 자신의 건강 상태를 모니터링할 수 있습니다.