자주 묻는 질문

1. 혈당 수치가 높아지는 원인은 무엇입니까?

혈당 수치를 높이는 원인은 여러 가지가 있지만, 우리가 먹는 음식이 혈당 상승에 가장 크고 직접적인 영향을 미칩니다. 탄수화물을 섭취하면 우리 몸은 이를 포도당으로 전환하는데, 이 과정에서 혈당이 상승할 수 있습니다. 단백질 또한 과다 섭취 시 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 지방은 혈당 수치를 직접적으로 높이지는 않습니다. 스트레스로 인해 코르티솔 호르몬 수치가 증가하는 것도 혈당 상승의 원인이 될 수 있습니다.

2. 1형 당뇨병과 2형 당뇨병의 차이점은 무엇인가요?

제1형 당뇨병은 신체가 인슐린을 생산하지 못하는 자가면역 질환입니다. 제1형 당뇨병 환자는 혈당 수치를 정상 범위 내로 유지하기 위해 인슐린 주사를 맞아야 합니다. 제2형 당뇨병은 신체가 인슐린을 생산할 수는 있지만 충분한 양을 생산하지 못하거나, 생산된 인슐린에 신체가 제대로 반응하지 않는 질환입니다.

3. 내가 당뇨병이 있는지 어떻게 알 수 있나요?

당뇨병은 여러 가지 방법으로 진단할 수 있습니다. 공복 혈당이 126mg/dL(7mmol/L) 이상이거나, 당화혈색소(HbA1c)가 6.5% 이상이거나, 경구 포도당 부하 검사(OGTT)에서 혈당 수치가 상승한 경우 등이 이에 해당합니다. 또한, 무작위 혈당이 200mg/dL를 초과하는 경우에도 당뇨병을 의심해 볼 수 있습니다.
하지만 당뇨병을 시사하는 몇 가지 징후와 증상이 있으므로 혈액 검사를 고려해 보는 것이 좋습니다. 이러한 증상에는 과도한 갈증, 잦은 배뇨, 시야 흐림, 사지 저림 또는 따끔거림, 체중 증가 및 피로가 포함됩니다. 남성의 경우 발기부전, 여성의 경우 불규칙한 생리도 당뇨병의 가능한 증상입니다.

4. 혈당 검사는 얼마나 자주 해야 하나요?

혈당 검사 빈도는 치료 계획과 개인적인 상황에 따라 달라집니다. 2015년 NICE 가이드라인에서는 제1형 당뇨병 환자의 경우 매 식사 전과 취침 전을 포함하여 하루에 최소 4회 혈당을 검사할 것을 권장합니다.

5. 정상적인 혈당 수치는 어떤 모습일까요?

담당 의료진에게 본인에게 적합한 혈당 범위가 얼마인지 문의하십시오. ACCUGENCE의 범위 표시기 기능을 사용하면 적정 범위를 설정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 다음과 같은 여러 요인을 고려하여 목표 혈당 검사 결과를 설정할 것입니다.
● 당뇨병의 유형 및 중증도
● 나이
● 당뇨병을 앓으신 기간은 얼마나 되십니까?
● 임신 여부
● 당뇨병 합병증의 존재
● 전반적인 건강 상태 및 기타 질병 유무
미국당뇨병협회(ADA)는 일반적으로 다음과 같은 목표 혈당 수치를 권장합니다.
식사 전 80~130mg/dL 또는 4.4~7.2mmol/L
식후 2시간 후 혈중 콜레스테롤 수치가 180mg/dL(10.0mmol/L) 미만
하지만 미국 당뇨병 협회(ADA)는 이러한 목표는 연령과 개인 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로 개별적으로 설정해야 한다고 지적합니다.

6. 케톤이란 무엇인가요?

케톤은 간에서 생성되는 화학 물질로, 일반적으로 식이성 케토시스 상태에 대한 대사 반응으로 생성됩니다. 즉, 체내에 저장된 포도당(또는 당분)이 에너지로 전환될 만큼 충분하지 않을 때 케톤이 생성된다는 뜻입니다. 신체가 당분 대신 다른 에너지원이 필요하다고 판단하면 지방을 케톤으로 전환합니다.
케톤 수치는 0에서 3 이상까지 다양할 수 있으며, 밀리몰/리터(mmol/L) 단위로 측정됩니다. 아래는 일반적인 범위이지만, 식단, 활동량, 케토시스 상태 유지 기간에 따라 검사 결과는 달라질 수 있다는 점을 유념하시기 바랍니다.

7. 당뇨병성 케토산증(DKA)이란 무엇입니까?

당뇨병성 케토산증(DKA)은 혈중 케톤 수치가 매우 높아져 발생하는 심각한 질환입니다. 즉시 진단 및 치료를 받지 않으면 혼수상태에 빠지거나 사망에 이를 수 있습니다.
이 증상은 신체 세포가 포도당을 에너지원으로 사용하지 못하고 대신 지방을 분해하여 에너지를 얻으려 할 때 발생합니다. 케톤은 신체가 지방을 분해할 때 생성되며, 케톤 수치가 매우 높으면 혈액이 극도로 산성화될 수 있습니다. 따라서 케톤 검사는 비교적 중요합니다.

8. 케톤과 식단

체내 적정량의 영양적 케토시스와 케톤 생성을 위해서는 올바른 케토제닉 식단이 핵심입니다. 대부분의 사람들에게 이는 하루 20~50g의 탄수화물을 섭취하는 것을 의미합니다. 각 주요 영양소(탄수화물 포함)의 필요량은 개인마다 다르므로, 케토 계산기를 사용하거나 의료 전문가와 상담하여 정확한 필요량을 파악해야 합니다.

9. 요산이란 무엇인가요?

요산은 정상적인 체내 노폐물입니다. 퓨린이라는 화학 물질이 분해될 때 생성됩니다. 퓨린은 체내에서 자연적으로 존재하는 물질이며, 간, 조개류, 알코올 등 여러 식품에도 함유되어 있습니다.
혈액 내 요산 농도가 높아지면 결국 요산이 요산 결정으로 변환되어 관절과 연조직 주변에 축적될 수 있습니다. 바늘 모양의 요산 결정 침착물이 통풍의 염증과 통증을 유발합니다.